Diagnostyka Serca | BlogBlog o tym jak dbać o serce

27cze

Bycie aktywnym fizycznie jest podstawą, jeśli chodzi o zdrowie. Bez codziennej dawki ruchu nie ma co liczyć na cieszenie się sprawnym ciałem i umysłem do późnych lat starości. Chociaż nie ma potrzeby kupowania jakiegokolwiek sprzętu ani też gadżetów, aby móc uprawiać sport, to jednak różnego typu urządzenia są bardzo pomocne oraz uprzyjemniają aktywność fizyczną i pozwalają na osiągnięcie jeszcze lepszych efektów. Przykładem jest jazda na rowerze czy też na rowerku stacjonarnym.

28maj

Zawał serca jest dużym wyzwaniem dla organizmu. W okresie rekonwalescencji, pacjent bardzo często czuje się niepełnowartościowy i do pewnego stopnia niesprawny fizycznie. Najlepszym sposobem na poprawę stanu zdrowia oraz samopoczucia jest w takiej sytuacji odpowiednio dobrany plan treningowy. 

28maj

Serce jest centralnym narządem układu krwionośnego. Odpowiada za pompowanie krwi, która następnie dostarcza do organizmu najważniejsze składniki odżywcze oraz tlen. Rozmiar ludzkiego serca porównać można do zaciśniętej pięści. Naukowa nazwa mięśnia sercowego to cordis, a specjalistą związanym z tą dziedziną medycyny jest kardiolog. Choroby serca są obecnie uważane za najczęstszą przyczynę zgonów na świecie.

25kw.

Nawet całkowicie zdrowa osoba może mieć w przyszłości problemy natury kardiologicznej. Aby ich uniknąć, warto jak najwcześniej zadbać o serce oraz postarać się o otrzymanie go w doskonałej formie przez lata. Na skuteczność profilaktyki wpływa kilka czynników, począwszy od stylu życia, a skończywszy na regularnych badaniach.

25kw.

Na kondycję serca w przyszłości, w dużym stopniu wpływa profilaktyka rozpoczęta jeszcze w młodym wieku. Niezależnie od rodzaju schorzeń, warto zacząć im zapobiegać jak najwcześniej. Profilaktyka chorób serca u dzieci i młodzieży powinna z punktu widzenia opieki zdrowotnej obejmować kilka czynników. Dotyczy to edukacji prozdrowotnej, a także identyfikacji grup zwiększonego ryzyka oraz przeprowadzania interwencji prewencyjnych w tych grupach. 

21mar

Żeby ćwiczyć, nie musimy wybierać się na siłownię. Trening cardio, który pomoże spalić zbędne kalorie, można wykonywać w domu. Niekonieczny jest tu specjalistyczny sprzęt, wystarczy chęć i zaangażowanie.

07mar

Coraz więcej osób decyduje się na różne formy aktywności fizycznej. W parkach możemy zobaczyć biegających ludzi, rowerzystów, a kluby fitness odwiedza liczna grupa. Takie spędzanie wolnego czasu, w aktywny sposób to bardzo dobre posunięcie. Ćwiczyć powinny dzieci, dorośli, a także starsi ludzie.

27lut

Nadciśnienie i choroby serca to schorzenia, które dotykają coraz większą liczbę osób w Polsce i na świecie. Siedzący tryb życia, brak regularnego ruchu, dieta rodem z USA – nie ma tu nic odkrywczego. Nasz naród kocha leki zapominając często, że farmakologia to leczenie skutków, natomiast powinno się im  zapobiegać. Czy jednak dla osoby chorej jest za późno na ruch? Jak powinien wyglądać trening przy nadciśnieniu, który pomoże a nie zaszkodzi?