Diagnostyka Serca | BlogBlog o tym jak dbać o serce

27mar

Serce człowieka jest najważniejszym organem w organizmie, ponieważ pompuje krew i tym samym napędza go do działania oraz gwarantuje jego prawidłowe funkcjonowanie. W dzisiejszych czasach mamy jednak do czynienia ze wzrostem ryzyka wystąpienia różnych chorób związanych z tym narządem, a jest to spowodowane ogromnym tempem życia, stresem i złymi nawykami żywieniowymi czy behawioralnymi. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, czyli okresowa kontrola.

23mar

Współczesne czasy nie sprzyjają zdrowemu trybowi życia – powszechny jest stres związany z pracą na najwyższych obrotach. Często towarzyszą temu złe nawyki w żywieniu czy zachowaniu (np. palenie papierosów, nadużywanie alkoholu). Wymienione czynniki mają bardzo negatywny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka, w tym zwłaszcza na pracę jego serca. Mogą się pojawić różne choroby, jak chociażby choroba niedokrwienna (zwana inaczej wieńcową), miażdżyca czy nadciśnienie. Na szczęście, istnieją badania, które pomagają nie tylko leczyć te schorzenia, ale także szybko je wykrywać.

21mar

Serce to najważniejszy mięsień w ciele człowieka, ponieważ jest niezawodną pompą, która przetacza co godzinę aż 350 litrów krwi. Jest to prawdziwie mordercza praca, dlatego tak ważne jest, by każdy z nas dbał o ten drogocenny organ. Niestety, charakterystyczne dla naszych czasów szybkie tempo życia, stres, złe nawyki żywieniowe (dieta bogata w tłuszcze zwierzęce), nadużywanie tytoniu czy brak aktywności ruchowej (a co za tym idzie otyłość) to czynniki, które mogą skutecznie utrudnić funkcjonowanie serca. Jedną z chorób będących efektem takiego stylu życia jest miażdżyca naczyń wieńcowych (tętnic), inaczej zwana chorobą niedokrwienną serca.

20mar

Badanie echokardiograficzne jest znane bardziej jako echo lub po prostu USG serca. Jest to diagnostyka polegająca na określeniu stanu struktur anatomicznych serca, budowy i działania zastawek, kurczliwości mięśnia sercowego czy też ocenie transferu krwi w obszarze przedsionków, komór serca oraz dużych naczyń krwionośnych takich jak aorta czy pień płucny. Jest to metoda całkowicie nieinwazyjna i bezpieczna, w związku z czym możliwe jest jej częste powtarzanie bez skutków ubocznych dla organizmu.

17mar

Nigdy nie jest za późno, by zadbać o prawidłową pracę serca. O jego kondycję powinny zatroszczyć się szczególnie te osoby, które są w podwyższonej grupie ryzyka zawałem bądź innymi chorobami związanymi z tym narządem. Osoby otyłe, z dietą bogatą w szkodliwe tłuszcze i cukry szczególnie muszą zwrócić uwagę na znaczenie ruchu w swoim życiu. Kiedy i jak trenować dla serca, by zadbać o jego kondycję?

Podnieś swoje tętno dzięki ćwiczeniom

Aby poprawić pracę serca nie trzeba uprawiać skomplikowanych sportów, wymagających dużego wysiłku oraz kosztownych sprzętów. Najbardziej popularnymi dyscyplinami, które znacząco wpływają na poprawę zdrowia, a nie należą do skomplikowanych, są przede wszystkim jazda na rowerze, jogging, czy nordic walking. Rozpoczynanie aktywności powinno odbywać się na najniższym stopniu intensywności, który z czasem będzie podnoszony. Szybsze tętno podczas ćwiczeń zapobiega zmniejszaniu się naczyń krwionośnych, co z kolei wpływa pozytywnie na kondycję serca. Dla osób, które w ciągu swojego dnia mają więcej czasu, a sport sprawia im przyjemność poleca się wykonywanie treningów fitness, podnoszących ciśnienie krwi oraz dbających o redukcję tkanki tłuszczowej.

Gdy na sport nie ma czasu

Wielu ludzi już na początku przygody ze sportem rezygnuje z wysiłku, ponieważ uważa to za czasochłonne i nieefektywne. Tymczasem do zmniejszenia masy ciała, a także przystosowania serca do lepszego krążenia krwi wystarczy nawet 10 minut treningu dziennie. Co można zrobić w tym czasie? Wejść po schodach, zamiast jechać windą, poskakać na skakance, czy pójść na spacer a nie jechać tramwajem lub autobusem. Codzienne adaptowanie organizmu do wysiłku ma bardzo istotny wpływ zarówno dla profilaktyki chorób serca, jak i rekonwalescencji po zawale lub poważniejszym schorzeniu. Poprawa pracy tego organu osiągana jest dzięki regularnym wysiłkom fizycznym, stąd tak ważne jest wpisanie na stałe do swojego harmonogramu dnia nawet najprostszych ćwiczeń. Od treningów fitness, poprzez rower, aż do spacerów i marszu po schodach.

24lut

Serce to mięsień, który wykonuje heroiczną wręcz pracę, jednak nie jest ono niezniszczalne. Choroby układu sercowo-naczyniowego stanowią jedną z najczęstszych przyczyn zgonów wśród Polaków – koniecznie trzeba więc dbać o regularne wykonywanie profilaktycznych badań, które pomogą prawidłowo ocenić kondycję serca i pomóc odpowiednio szybko zdiagnozować wystąpienie ewentualnych chorób. Sprawdźmy więc, kiedy wskazana jest diagnostyka serca oraz jaki zestaw badań jest w tym przypadku obowiązkowy.

19lut

Lęk, depresja, stres – w przypadku osób cierpiących na choroby kardiologiczne mogą okazać się szczególnie niebezpieczne. Okazuje się, że nie zawsze wystarczą systematycznie przyjmowane lekarstwa, badania kontrolne i wsparcie najbliższych.

Coraz więcej chorych na serce ma świadomość związku pomiędzy dolegliwościami fizycznymi i problemami dotyczącymi emocji. Dlatego coraz częściej decydują się oni na konsultacje psychologiczne.

14lut

Serce jest nieustannie pracującym mięśniem. Od jego aktywności zależy życie, a od prawidłowego stanu – zdrowie i dobre samopoczucie. Jeśli istnieją uzasadnione podejrzenia, że coś w pracy serca przebiega inaczej niż powinno, to zwykle w pierwszej kolejności badane jest EKG spoczynkowe.

11lut

Gdy mamy problemy z sercem, nagle ważny staje się każdy szczegół z naszego trybu życia. Podstawa to dbanie o siebie – regularne ćwiczenia z pewnością pomogą w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej, ale mogą też zaszkodzić, jeśli stosujemy je nieumiejętnie. Przy dolegliwościach związanych z układem krążenia najważniejsza jest jednak zdrowa dieta. To ona ma kluczowy wpływ na stan naszego organizmu. Jedną z głównych przyczyn chorób serca jest otyłość. Nadmierne kilogramy nie pomagają naszemu układowi krążenia pracować w odpowiedni sposób, dlatego trzeba odżywiać się tak, by mieć ich możliwie jak najmniej.

27sty

Z sercem nie ma żartów. Jeżeli nie pracuje ono prawidłowo, mogą spotkać nas poważne problemy zdrowotne. Dlatego też bardzo ważne jest, aby dbać o nie najlepiej, jak umiemy. W tym celu powinniśmy przede wszystkim unikać tłustych potraw i dużo się ruszać. Wszelkich dolegliwości związanych z sercem nie powinniśmy lekceważyć, a po pomoc jak najszybciej zwracać się do specjalisty. W jakich przypadkach należy zatem niezwłocznie zgłosić się do kardiologa?