Wyświetlanie poniżej kategorii postów: Choroby Serca

Jak dopasować dietę do schorzeń serca?

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Choroby serca to duże zagrożenie dla współczesnej cywilizacji. Nadwaga, nadciśnienie, zbyt wysoki poziom cholesterolu. To tylko niektóre z nich. Wszystkie te schorzenia mają bezpośredni wpływ na stan najważniejszego mięśnia w ludzkim ciele oraz układu krążeniowego. Istnieją rozwiązania, które, stosowane na co dzień, mają realną szansę na zatrzymanie lub pozbycie się chorób serca. Jednym z nich jest odpowiednia dieta. Jak zatem dopasować swój styl żywienia do schorzeń serca?

Więcej

Jak zmniejszyć ryzyko zawału serca?

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Statystyki chorób wieńcowych w ostatnich latach są niepokojące. Coraz więcej osób, także w młodym wieku zmaga się z poważnymi problemami kardiologicznymi. Fatalny w skutkach zawał serca przechodzi blisko sto tysięcy Polaków rocznie. Prognozy przewidują, że w najbliższych latach liczba odnotowanych zawałów będzie rosnąć. Wysokie ryzyko zgonu i ogromne koszty hospitalizacji powinny przekonać rodaków do przywiązywania większej troski o kondycję fizyczną, w myśl maksymy: „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Nawet przy dzisiejszym, niezwykle intensywnym trybie życia, można za pomocą diety i aktywności fizycznej zagwarantować sobie świetną formę i zdrowe serce na długie lata.

Więcej

Pierwsze symptomy choroby serca

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Z sercem nie ma żartów. Ten pracujący przez cały czas organ jest co prawda wyjątkowo silny, ale nie nieśmiertelny. Pierwsze choroby serca objawy których bardzo łatwo zignorować, wymagają szczególnej uwagi, by nie narobić sobie problemów. Sercu szkodzi stres, zwłaszcza długotrwały i częsty, a także zła dieta, nałogi oraz wysoki poziom cukru i cholesterolu we krwi.

Co może świadczyć o chorobach serca?

Duszności

Związane z chorobami serca mogą pojawiać się w najbardziej niespotykanych momentach. Zdarza się, że mogą nam się przytrafić nawet siedząc w fotelu. Duszności zaczynają się nagle, zazwyczaj bez wyraźnego powodu

Zmęczenie

Jest efektem osłabienia serca, który nie tłoczy krwi w odpowiedniej ilości, by odżywić komórki organizmu. O ile rano jest jeszcze w porządku, to w miarę upływu czasu, stan się pogarsza.

Omdlenie

Występuje wtedy, gdy serce nie dostarcza do mózgu odpowiedniej ilości krwi, a co za tym idzie tlenu. Do omdleń dochodzi zazwyczaj po około 10 sekundach niedostatecznego dotlenienia mózgu.

Bóle w klatce piersiowej

Pojawiają się zazwyczaj w środku klatki i promieniuje do ramion, szyi i żuchwy. Bólowi towarzyszy ściskanie w gardle i duszności. Bóle trwają przez około kwadrans, jeśli są dłuższe, można podejrzewać zawał serca. Pojawiają się zwykle w trakcie intensywnego wysiłku lub, gdy wystawimy się na stres. Ustępują zazwyczaj po odpoczynku.

Kołatanie serca

Bardzo mocne i szybkie bicie serca oznaczają, że wystąpił dodatkowy skurcz mięśnia sercowego. Po nim następuje zazwyczaj drugi, bardzo intensywny skurcz, w którym serce chce wyrównać swój rytm. Jeśli napady takie trwają dłużej niż 2-3 minuty i nie są spowodowane wysiłkiem lub stresem, to jest to wyjątkowo niebezpieczne.

Obrzęki

Pojawiają się zazwyczaj w dolnej części tułowia lub w klatce piersiowej. Mogą mieć one związek z zaburzeniami pracy serca.
Jeśli tylko zaobserwujemy u siebie wymienione wyżej objawy choroby serca, musimy koniecznie zgłosić się do kardiologa.

Więcej

Zawał w samolocie – co robić?

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Zawał może dopaść niespodziewanie w każdym miejscu – również podczas podróży samolotem. Wyjaśnimy co robić podczas zawału w samolocie oraz czy lot po zawale jest w pełni bezpieczny?

Więcej

Najpopularniejsze choroby serca

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Serce to jeden z najważniejszych narządów człowieka. Pomimo coraz lepszej diagnostyki oraz leczenia osób z chorobami serca, choroby układu krążenia są wciąż najczęstszą przyczyną zgonów w Polsce oraz w wielu innych krajach.

Więcej

Nerwica, a zawał – jak je odróżnić?

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Na różnych drogach neurologicznych, stres prowadzi do rozwoju nerwicy lub zawału, wskazują na to liczne badania. Nerwica serca, objawia się bardzo podobnie do zawału. Mimo pozornego podobieństwo, można nauczyć się skutecznie odróżniać te dwie dolegliwości.

Więcej

Czy osoba z nadciśnieniem może pójść na maraton?

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Bieganie z roku na rok staje się coraz bardziej modne, a maraton wskakuje na listę rzeczy, które koniecznie trzeba zrobić. Nie każdy jednak może i powinien biegać – niestety wyliczając plusy biegu, często zapominamy, że może mieć także swoje minusy.

Więcej

Fakty i mity o nadciśnieniu

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Problem ze zbyt wysokim ciśnieniem krwi mają miliony ludzi na całym świecie. Jest to jedna z najczęściej występujących chorób układu krążenia i każdego roku coraz większy odsetek Polaków podejmuje się leczenia. Na temat nadciśnienia zdążyło się już utrzeć sporo mitów. Niektórzy uważają, że osoba borykająca się z nadciśnieniem nie powinna podejmować żadnej aktywności fizycznej w obawie o pogorszenie się jej zdrowia. Prawda jednak jest zupełnie inna i ruch jest wręcz wskazany. Czas najwyższy obalić te mity i poznać fakty o nadciśnieniu. Chodzi przecież o nasze zdrowie.

Więcej

Fakty i Mity o chorobach serca

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Serce może cierpieć na wiele chorób. Warto zapoznać się z różnymi aspektami dotyczącymi ich przyczyn, objawów oraz leczenia, aby lepiej rozpoznawać różne fakty i mity na ich temat.

Więcej

Jakie są objawy chorób serca?

Choroby Serca | 0 komentarze | opublikowano przez Administrator

Najczęstsze symptomy chorób serca mogą pojawić się nagle, bądź też narastać przez wiele lat. Po zaobserwowaniu któregokolwiek z tych objawów, należy zgłosić się do lekarza kardiologa. Osoby po 40. roku życia oraz znajdujące się w zwiększonej grupie ryzyka, powinny ponadto odbywać przynajmniej jedną wizytę kontrolną rocznie.  

Więcej